体重の落ちは緩んでますが、4月にウエスト82センチのユニクロのチノパンがピチピチでそろそろヤバいと感じていましたが、楽勝で79センチのチノパンはいてます。

→ 74kg直前だった体重が一ヶ月で67.2kgまで落ちました。

世間では糖質制限ダイエットと言われる炭水化物と糖分を食事から排除する減量法です。

お米が食べないことが辛いと感じるのは始めだけでストレスは殆ど感じません。

市販の砂糖入りのお菓子を食べると、甘ーく、え、今までこんな甘ったるいお菓子を食べていたのか、と感じます。(といいつつ、暑い日は遺伝子組換え糖分がたっぷりのガリガリ君を食べることがあるのは内緒です。)

どんなことでもそうなんだけど、決めたら、即実行!これしかないです。

知り合いの方で、半年くらいで20kg以上も健康的にやせられた方もいます!

最近では、ローソンから、糖質制限パンも発売され、ブームなんですかね。

Lawson
(出典 ローソン http://kenko.lawson.jp/recommend/?ca=top_fla04_001 )

ということで、早速、買ってみました。

ほろにがショコラ&ホイップブラン
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ブランのしっとりメロンパン(発酵バター入)
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糖質が少ない小麦のふすま原料みたいですが、ま、食品添加物の見本市のような原材料です。

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ほろにがショコラ&ホイップブランを一口食べた感想は、「甘くて、もちもち感が少ない!」でした。

普段からパンはあまり食べないのですが、小腹が空いた時で甘いものが欲しい時は良いかもです。しかし、すごい量の添加物ですね。製造は山崎製パンです。

コンビニで売っているパンで国産の小麦粉を使ったパンはないはずですから放射線は気にする必要はないです(笑)。

参考記事
→ 74kg直前だった体重が一ヶ月で67.2kgまで落ちました。

色々と批判も多い糖質制限ダイエットですが、糖尿病の専門医が反対しているのを見ると、効果があるのかなと思ってます。彼らの専門分野がなくなるもんね!

→ 糖質制限について知りたい方はこの本がおすすめです。(特に外食が多い方)